Ngopi Itu Inti

Tulisan Oleh: Busro Karim

Mahasiswa Prodi PAI - STAI Bumi Silampari

Jendelakita.my.id.- Saat ini, kopi menjadi salah satu minuman populer yang digemari oleh berbagai kalangan, terutama di kalangan anak muda. Hampir di setiap tempat tongkrongan, minuman kopi selalu hadir. Hal ini terlihat dari banyaknya kedai kopi yang tersebar di berbagai daerah, bahkan hingga ke seluruh dunia. Banyak orang percaya bahwa kopi memiliki banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari meningkatkan energi, membantu menurunkan berat badan, hingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Di pondok pesantren salaf (kuno), kopi biasanya menjadi minuman yang hampir dikonsumsi setiap hari. Para santri sering kali meminumnya untuk menghilangkan rasa kantuk saat mengaji atau belajar.

Apa Saja Khasiat Meminum Kopi?

Tanaman yang mengandung kafein ini dianggap para ahli sebagai sumber antioksidan yang tinggi. Antioksidan berfungsi untuk mencegah dan memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas. Bahkan, penelitian terbaru menunjukkan bahwa minuman yang sudah dikenal di kalangan masyarakat Muslim ini bermanfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi dengan bijak. Khasiatnya termasuk mengobati luka, mendukung daya ingat, serta menjaga kesehatan otak. Sejumlah riset juga menyarankan agar orang sehat meminum kopi secara teratur dalam jumlah yang wajar.

Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi?

Waktu terbaik untuk minum kopi adalah saat produksi hormon kortisol dalam tubuh mulai menurun. Hormon kortisol, yang diproduksi oleh kelenjar adrenal, membantu tubuh merespons stres dan bahaya. Waktu ini biasanya antara pukul 9.30 hingga 11.30 pagi, yang kita kenal dengan istilah coffee break. Namun, banyak orang yang memilih untuk minum kopi ketika sedang menghadapi masalah atau merasa galau.

Siapa Saja yang Gemar Minum Kopi?

Meskipun kopi diminati oleh orang dari berbagai negara, Indonesia termasuk salah satu negara dengan konsumsi kopi yang tinggi. Para penikmat kopi di Indonesia terdiri dari pelajar, mahasiswa, santri, hingga petani yang tinggal di pelosok-pelosok daerah.

Di Mana Tempat Ngopi yang Paling Diminati?

Di zaman sekarang, tempat-tempat ngopi sudah semakin banyak, terutama di kota-kota besar. Kafe-kafe tersebar luas di berbagai daerah di Indonesia. Tempat yang paling diminati biasanya bukan hanya soal lokasi, tetapi juga sensasi dan suasana yang sesuai dengan keinginan hati para pecinta kopi.

Bagaimana Cara Minum Kopi yang Baik untuk Mendapatkan Manfaat Positif?

Para pecinta kopi biasanya memiliki cara masing-masing dalam menikmati kopi agar mendapatkan efek positif. Beberapa tips yang dapat diikuti adalah memperhatikan kualitas kopi, membatasi asupan agar tidak berlebihan, menghindari minum kopi saat perut kosong, mengurangi tambahan gula, dan menyeduh kopi dengan air yang tepat.